Bonsoir,
Ta fille est encore jeune pour l'introduire aux aliments.
Tu dois attendre qu'elle est 4 mois pour lui ajouter de la farine sans glutten a base de riz ou de mais, sans sucre ajoutee dans son biberon jusqu'a l'age de 6 mois.
Plus de 6 mois : tu peux lui mettre farine et cereale avec gluten, instatanee, aux aromes diverses comme le miel, vanille et fruit MAIS la NOISETTE et CACAO PAS AVANT LES 12 MOIS!
Pour les doses, utilises TOUJOURS le bec verseur car si tu utilises une cuillere par exemple, tu risques l'exces. Sinon, tu as des laits pretes a l'emploi a PARTIR DE 8 MOIS-1 AN
La diversification alimentaire à partir de 5 mois
***LEGUMES: Haricot, courgette, carotte, potiron, tomate
Au début, cuits à la vapeur et très mixés, dans le biberon ou à la cuillère.
Vers 7 mois, moulinés
Vers 1 an, en morceaux ou grossièrement écrasés.
QUANTITE: 5 mois: quelques cuillere a cafe à 60g, le midi de préférence.
6 mois: de 80 à 120g en 2 fois (midi et soir).
7 mois: de 150 à 200g en 2 fois.
8 mois: de 200 à 250g en 2 fois avec 100g le midi et 150g le soir.
***FRUITS: Pomme, abricot, poire, pêche.
Au début, en compote puis râpés. Attendre ses 1 an pour les fruits exotiques et rouges
QUANTITE : 5 à 6 mois: de quelques cuillere a cafe à 60g au goûter.
7 mois: 120g en 2 fois (midi et goûter)
9 mois: 180g en 2 fois (120g le midi et 60g au goûter).
1 an: 240g soit 2 petits pots ou 2 petits fruits en 2 fois .
La diversification alimentaire à partir de 7 mois
****LAITAGE : Yaourt, petit suisse, fromage blanc.
1 yaourt = 125ml lait
1 pt suisse = 60ml lait
QUANTITE : 7 mois: 1 petit suisse ou ½ yaourt le midi.
1 an: 1 yaourt
****FROMAGE ET BEURRE : En lamelles ou râpés
QUANTITE : 10 à 15g pas de façon quotidienne
**** VIANDE ET POISSON : commences par la viande blanche (poulet, dinde) et poisson non gras (sole, sabre, colin).
Cuire la viande sans graisse et pocher le poisson.
QUANTITE : 7 mois: 15g le midi (environ 2 cc)
9 mois: 20g
1 an: 30g
3 ans: 50g
****OEUF:
QUANTITE : 7 mois: ½ jaune d'oeuf dur
9-11 mois: 1 jaune d'oeuf dur
18 mois: 1oeuf dur
2 ans: 1 oeuf coque ou mollet
***FECULENT:
Commences par la pomme de terre, puis petites pâtes, semoule, croûton de pain, boudoir.
18 mois pour les légumes secs (haricots secs, pois chiches, etc.)
QUANTITE : 7 mois: 25 à 50g de pommes de terre le midi
8 mois: 100g en 2 fois (50g le midi, 50g le soir)
1 an: 150g (100g le midi, 50g le soir)
18 mois: 250g
Voila pr mes recommandations, je les ai ecrite dans un document WORD pour ne pas les oublier si jamais un jour j'ai un autre enfant et je suis ravie de les partager avec toi!
J'espere sincerement t'avoir aidee!
SI tu as besoin d'autres conseils, ecris moi sephardic76@hotmail.com car mon mail de yahoo ne fonctionne pas super bien.
Amicalement,
Miroums "maman d'un petit Ange de 4 ans et demi"